「我的媽呀，這是什麼招式，教練從來都沒有教過我的……姐姐好厲害啊。」女孩看着上官娜娜讚不絕口。

沈珏的自豪之情已經溢於言表：「對什麼樣的人，就要有什麼樣的招式，倘若一招一式都是按照教練所教一板一眼去學，就永遠都不懂得創新和隨機應變這幾個字的含義。」

「跆拳道固然是在教你整個人的靈敏度和協調性，但更多的，我認為是整個人的應變能力和應變措施。」