「武術的精髓，在於強身健體，而不是稱王稱霸。不過論實戰性的話，還是華夏武術……」

不等其他人辯駁，成岳紮下馬步，按部就班的打出一套長拳來。長拳，又叫太祖長拳，說是北宋太祖皇帝趙匡胤根據武術要略改變的，主要是用來紮實身體跟近戰用的。

他現在打出來的長拳，是經過後人修改的精要版本，恐怕除了特種戰士之外，其他人是碰不到這種套路拳法的。